どう考えても過食なのだった…今日は日曜日にも関わらず毎年恒例でお盆前の日曜日は出勤の旦那様ホヘェ〜疲れた早起き（笑）しかも昨夜は二度寝できるからと２時ごろまで起きてたし（バカしたら長女は早くから起きてくるし寝られないしかも両親は今日から２泊３日で旅行ってなわけでお弁当つくり洗濯物を干し朝食を食べＰＣ（え？で今日一日何をしていたかと言うと↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエット関係なし平和な日常が訪れることがあるのでしょうか…力強く生きて欲しい…今日のメニュー朝食 ご飯１杯（ふりかけ） 牛丼の具（昨夜の残り） たくあん 昼食 冷麺（子どもウケ悪し…）でもひとり分しか食べてないぞ（笑） 夕食 鶏肉と大豆のあっさりスープ（あっさりじゃなかったかも… 豚肉の炒め物（茹でキャベツ添え）ダイエットの為にゆっくりのスクワット…10回×2ステッパー…お休み（ヲイ）腹筋…10回なわとび…100回スパスパ体操…太もも編最終目標体重まであと5.6kg１０月までにあと2.6kg体脂肪率：24.0％また増えてる過食と申します…夕食が抜けない…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入実際に見たもあり テレビ等もありってことでMY登録
