台風の時って非常識にもちびまる子ちゃんのように少しだけワクワクしている自分がいるもちろん被害がなければの話だけどね…この台風１０号えらく速度が遅いですね〜今日はずっと雨ですよ〜午後からかなり強く降ってますね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしで台風なのでお店も早く閉まったらしくお惣菜が半額になる時間帯が早かったようで買い込んで来てたので…抜くはずの夕食を食べ過ぎてるんじゃありません？？今日のメニュー朝食 カレーライス 昼食 カレーうどん１．５人前（はい？）間食 バナナ１本 夕食 手巻き寿司２本（シーチキンとエビ） おにぎりシーチキン2/3個 チキン南蛮（市販品） バッテラ寿司1個間食 カルピス1杯ダイエットの為にゆっくりのスクワット…10回×2ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回スパスパ体操…太もも編最終目標体重まであと5.7kg１０月までにあと2.7kg体脂肪率：23.9％直結？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入実際に見たもあり テレビ等もありってことでMY登録
