ダイエットとは全然関係ないんだけど私はテキストサイトが結構好き読み始めると止まらないヤバ…自分ちの更新が滞っていることに気付く（笑）大手テキストサイト様で書かれている文はやはり人を惹きつける魅力がありますね〜はまってしまいましたそのうち挨拶します（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし今日のメニュー朝食 ご飯１杯 とんかつ３切れ（昨夜作ってたもの） 昼食 コープヌードル2/3 冷奴間食 ビーバー（お菓子）←昨日の日記に詳細あり間食 菓子パン小１個（え？） 夕食 大根ときゅうりのサラダ カレーライスほんの少し（長女の残り）ダイエットの為にゆっくりのスクワット…10回×2ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回スパスパ体操…太もも編最終目標体重まであと5.3kg１０月までにあと2.3kg体脂肪率：23.0％夕食抜けって…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入実際に見たもあり テレビ等もありってことでMY登録
