おなかの肉がだぶついている背中にも肉がついている太ももは相変わらずパンパンだ足全体どうしようもなく太いウエストは力を入れていると何とかくびれらしきものはあるがこのままではおばちゃん体型突入（え？もう入ってる？）諦めずに地道な努力をして行こう↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆体重もさることながら見た目の引き締めをもっともっと！今日のメニュー朝食 お雑煮（もち2個入り） 昼食 ご飯１杯 茹でキャベツ 茹でおくら 徳島ラーメン少し間食 レモンサイダー１本 ホットケーキ小２枚（ヲイ）夕食 カレーライスほんの少し（長女の残り）ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと5.1kg８月までにあと1.1kg体脂肪率：23.1％８月まであと10日↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入実際に見たもあり テレビ等もありってことでMY登録
