この日記にもお気楽日記にもうっかり書き忘れたんだけど１９日〜２０日は行っていた先（香川県高松市周辺）は、割といいお天気でした実家のある徳島はかなり雨が降っていたそうですが土砂崩れとかもあったり浸水あったり…町内はそうでもなかったのですが隣町とか大変だったみたいで、私たち一行は（笑）１９日こそ、少しパラパラと雨の降る間もあったもののそれでも十分屋外で遊べる程度夜の花火も雨なら中止だったのにそういうこともなく無事終わって↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしその割りに…自覚のない食生活をしていたようなとりあえず、昨日帰宅時の脅威の体重からは何とか落ちてましたがまだまだですな…今日のメニュー朝食 遅起きのためなし 昼食 卵かけご飯１杯 ハム３切れくらい ぶっかけ冷やしうどん少し間食 おせんべい１枚夕食 茹でキャベツ 茹でおくら（両方ドレッシングで）ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…120回ごろ寝体操…下半身集中型少し末妹と卓球…1.5時間くらいかなり燃えました脂肪も燃えたかな？（笑）最終目標体重まであと5.2kg８月までにあと1.2kg体脂肪率：23.3％８月まであと11日↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入う〜〜ん私ってストライクゾーン広い？（ストライクってオイ…）誰も聞いてないよ しかも相手にされるわけね〜し（爆）そういう問題でもないし…（笑）MY登録
