今に始まったことではないけれど眠い（笑）ＰＣ中毒だよな？う〜ん↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし早く寝ようよね…うん…今日のメニュー朝食 ご飯１杯 味噌汁（インスタント） 春雨の酢の物（昨夜の残り） 昼食 ごぼうサラダ（市販品） 金ちゃん徳島ラーメン2/3 春雨の酢の物（朝に同じ）間食 アクエリアス夕食 サラスパサラダ とうもろこし ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…お休みなわとび…お休みごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと5.6kg８月までにあと1.6kg体脂肪率：22.6％体脂肪率はいい感じだが…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）MY登録
