結果発表早速行きましょ〜（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆脱！大台目指して日々精進です（笑）ウエスト…ギュ〜っと絞って６１ｃｍ太もも…同じく５０ｃｍ（ちょっと減ってる）ふくらはぎ…３３ｃｍ（変わってないや）足首…２１ｃｍってな感じっすねやはり太い下半身…今日のメニュー朝食 トースト１枚 牛乳１本昼食 トースト１枚 牛乳1/2本 味付けとんかつ（冷食） 冷奴1/2間食 サイダー１本（飲むなよっ） 間食 桃夕食 ご飯1/3杯 冷奴1/2 春雨サラダもっと減らさなくちゃ…ってか動けって？ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…120回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと4.9kg８月までにあと0.9kg体脂肪率：23.2％次の目標も達成できるように気を抜かないでいきましょ〜〜♪↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）ドキドキ（笑）MY登録
