食べちゃったし…また夕食で、少し増えてたんだでも、運動した後測ったら落ちてた（笑）体重計合ってる？（汗）どうすれば夕食が抜けるのか？ちゃんと子ども達が与えられたもの食べてくれたらな（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日のメニュー朝食 カレーライス（昨夜の残り）昼食 カレーライス（朝に同じ） ポテトサラダ（昨夜の残り）夕食 オムライス1/2人前 ポテトサラダ（大丈夫腹壊さない？） ダイエット茶たっぷりダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと6.5kg７月までにあと1.5kg体脂肪率：24.5％↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う（見る）高校生です（笑）MY登録
