月末測定日でございます（笑）量ってビックリ昨日の時点で絶対無理だと思ってた短期目標達成してまいた（笑）そんなわけで本日の体重は？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆体脂肪率は25.2％でしたウエスト…62.0cm（キュ〜〜っとね）太もも…51.5cmふくらはぎ…32.2cm足首…21.0cmまぁ、そんなもんでしょ？足の太さは…なかなか落ちませぬところで台風結構、居座ってたんですね（笑）一日中雨でした…今日のメニュー朝食 なし間食 カルビーベジタベル少し 昼食 おにぎり１個（昆布入り） 冷しゃぶ（昨夜の残り） 金ちゃん きつねうどんとヌードル半々（長女が…）間食 ダイエットコーラ夕食 親子丼控え目に ダイエット茶HOTマグカップ１杯ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…トータル30分腹筋…10回なわとび…お休みごろ寝体操…下半身集中型少し上にも書いたけど最終目標体重まであと6.0kg７月までにあと1.0kg体脂肪率：25.2％短期目標変更、次も頑張ろう！！（とりあえず増えないことも目標）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆MY登録
