仕事を休んで長女と共に
町内の子育て広場に参加

今年初の今回は
保育所の所長さんが講師で

リズムダンス→絵本読み聞かせ→小麦粉粘土で遊ぶ

のメニューでございました

リズムダンス大好き長女！！

かわいぃ〜〜♪（親バカ度全開）

さてさて

今日のメニュー

朝食　食パン1/2枚
　　　　ご飯1/2杯
　　　　すき焼き風煮込み（昨夜作ってたの）

昼食　チーズクリームソースのスパゲティ1.5人前くらい（ヲイ）
　　　　レモンサイダー（コラ）

間食　人形焼1個（東京土産）

夕食　鶏の唐揚げ3個
　　　　ダイエット茶

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…トータル30分
腹筋…10回
なわとび…100回


最終目標体重まであと6.9kg
６月までにあと0.9kg

体脂肪率：26.4％

ビミョ〜
増えないように要注意！！