夕食を抜こうと思ってるのに
つい食べちゃう

ダメだなぁ…
意志が弱くって

今日のメニュー（現実逃避中）

朝食　ハヤシライス（昨夜作ってたもの）

昼食　ハヤシライス（朝に同じ）

間食　チーズビット

夕食　高野豆腐の卵とじ（玉ねぎとミンチ入り）
　　　　ごぼうサラダ（市販品）
　　　　ダイエット茶たっぷり（トイレ近いな…）

ダイエットの為に

スクワット…20回
踏み台昇降…10分間
なわとび…130回
ごろ寝体操…1セット
腹筋…10回（笑）
キッズダンスビデオ2巻…約20分間


最終目標体重まであと7.8kg
６月までにあと1.8kg

体脂肪率：25.1％

はい…そんなわけで減りません