毎日、何らかのダイエット情報を目にして
今日の日記はこのネタを書こう
とか思うのに

書くときになると忘れてるのってどうよ？（汗）

実は昨日はアニメの「あたしンち」
のネタを書こうと思ってたのだ

それは、勿論ダイエットネタ

その名もへそ出しダイエット（笑）

見てない人のために説明すると
と言ってもそのまんまなんだけど

へそを出していることによって
自分の醜いお腹が嫌でも目に付くし
周りからもみっともないと言われることによって
追い込んでいくって感じだな

結構、いいかも？と思った私（笑）
だけど、お腹壊すかも？それもまたよし？（笑）

ま…多分、実行はしないけれど（プッ）

今日のメニュー

朝食　トースト１枚（マーガリン）

間食　なげわって言うスナック菓子（オイ）

昼食　ぶっかけとろろそば（COOPの冷凍麺）

夕食　焼き飯（ミンチ・玉ねぎ・椎茸）
　　　　天ぷら（玉ねぎ・椎茸・さつま芋）
　　　　ダイエット茶たっぷり（やはりトイレ近いな…）

ダイエットの為に

スクワット…20回
踏み台昇降…10分間
なわとび…160回
ごろ寝体操…各種
腹筋…10回
キッズダンスビデオ2巻…おやすみ


最終目標体重まであと7.4kg
６月までにあと1.4kg

体脂肪率：26.5％

この変化はあまり期待できないので
もっと減らせるように努力しなくてはね

減ったぞ！！と言えるくらいにね