痩せない日常日記

2003年04月21日(月) がび〜ん



書き終えてたのに…登録ボタン押しそびれた…





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想像つくと思います


最近、見てなかったので嬉しかったぁ〜
しかも帰りは、下校時間とか考えながら
買い物に出かけるあたり
かなり・・・怪しい人になってます(笑)

そういえば、買い物に行くとまたしても
後姿が20代に見えるスタイルのいいおばちゃん発見

しかもデニムのミニスカートで

スゲ〜〜
足キレ〜イ♪

ファイトファイト!!

今日のメニュー

朝食 ご飯1杯(ふりかけ)
    味噌汁(豆腐・わかめ・油揚げ)

昼食 ちゃんぽん麺(COOPの冷食)

間食 ピンクグレープフルーツジュース1杯

夕食 オムライス
    ダイエット茶

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・140回
ごろ寝基本体操・・1セット
キッズダンス2巻・・・約20分


最終目標体重まであと7.7kg
4月中にあと1.7kg…

ゲゲッ 

体脂肪率:25.6%







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ダイエットには関係ないけど(汗)



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