サイトのオールリニュにいそしんでて
遅くなっちまった
だけじゃなく…
今日は何も運動らしきことをしていない（オイッ）
そんな私のメニューは…忘れた（ヤバイ）
記憶力の衰えが…
朝食 確かご飯１敗
ブリの照り焼き（昨夜の残り）
昼食 ご飯かるく１杯
ブリの照り焼き（まだあった）
ゆでカリフラワー＆ブロッコリー
エビグラタンCOOPの冷食１人前
間食 いなり寿司２個
夕食 ハヤシライス（ライス少な目）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・お休み（コラ）
なわとび・・これもお休み（オイ）
ごろ寝基本体操・・1セット
キッズダンス・・・してない（オイオイ）
最終目標体重まであと7.9kg
４月中にあと1.9kg…
はい
スタート地点（苦笑）
体脂肪率：27.3％
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