幼稚園主催のお花見会に行ってきた
でも、今年は遅い…と思ってたんだけど 昨年が早かっただけだったようで(笑)
幼稚園の桜は今日現在1分咲きってところでした 残念
このお花見会は昨年に引き続きあったけれど 今年が最後
幼稚園が建替えのため 場所も変わるので さようなり〜になっちゃうのだ
結構、大きな桜の木が2本あって シーズンには圧巻なだけに残念
今日は四国放送のフォーカス徳島の取材がきてたよ
夕方のニュースでチラッと… 長女の後姿が(笑)
さて、今日のメニュー (ダイエットネタは?)
朝食 ご飯1杯 インスタント味噌汁1杯 ほうれん草のおひたし少し ハム少し
間食 ポテトチップス(食うなよっ)
昼食 バジルのスパゲティ2人前(オイオイッ) 好きやねん(インスタントラーメン)少し ほうれん草のおひたし
間食 チョコレートなどなど(食うんじゃね〜)
夕食 さつま芋のスティック揚げ ハム少し ご飯1口 ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回 踏み台昇降・・10分間 なわとび・・140回 ごろ寝基本体操・・1セット(ん?) ストレッチなど
最終目標体重まであと7.7kg 春(4月)までにあと0.7kg
う〜ん、ビミョ〜
体脂肪率:27.4%
また肥満…
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