↑エンピツ投票ボタン励みにしていきます（本当か？）大体、前々からよく書いているけれど男子と話す機会がほとんどない私は（また、男子って・・・笑）ちょっとのことで、ドキドキしたりワクワクしたりしているのさ♪それがちゃんとダイエットにつながっていくといいけどな〜（笑）今日のメニュー朝食 なし（何時に起きたでしょうか？）昼食 サッポロ 塩ラーメン少し マカロニサラダ（昨夜の残り） ハマチ照り焼き少し ご飯1/2杯間食 食べたような気もするが・・・忘れた（オイッ）夕食 豚肉ソテー（焼肉のたれで） 茹でキャベツ（マヨで） ダイエット茶ダイエットの為に・・・スクワット・・・20回踏み台昇降・・10分間（今から）なわとび・・お休み（コラコラ）ごろ寝基本体操・・1セット（ん？）ストレッチなど最終目標体重まであと7.0kg春（４月）までにあと1.0kg この１�舛�曲者体脂肪率：26.6％↑エンピツ投票ボタン励みにしていきます（本当か？）早起きしなくちゃね（笑）これをぽちっとMYエンピツに入れて♪
