同じお母さんをしているのに
全然太ってない人をみた時（笑）
とにかく痩せたい痩せたい痩せたいな・・・
って感じというか
引き締めたいってことだな
あとは、同級生に会った時（笑）
今日は久しぶりに、滅多に会わない同級生に会ったよ（男子）
男子ってオイッ
でも、ついそう言っちゃうんだよね（笑）
今日のメニュー
朝食 なし（二度寝したからね）
昼食 トースト１枚
たらこスパゲティ（茹でて混ぜるだけ）
間食 チョコレートなどなど（オイオイ）
夕食 メンチカツ小１個
さば味噌煮少し
マカロニサラダ（マカロニ・きゅうり・卵・ハム・ツナ・りんご）
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・お休み（またぁ？？）
ごろ寝基本体操・・2セット
ストレッチなど
最終目標体重まであと7.5kg
春（４月）までにあと1.5kg
変更だ〜短期目標
体脂肪率：26.5％
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