| 2003年03月20日(木) |
どうやら春休み（笑） |
高校生はどうやら今日から春休みの模様（笑）
しつこいな・・・このネタ（笑）
それはそうと
今日は２年生の方で集まりがあったので（歓送迎会の）
夕食は抜きにした・・・
帰ってから食べる気はあったものの
９時過ぎちゃったので（笑）
６時から９時までの間で踊ったのは何回？プッ
やはり、お話のほうが長いのであった
楽しかったけど（笑）
今日のメニュー
朝食 ご飯１杯
わかめサラダ（市販品）
昼食 サッポロ塩ラーメン（インスタント）
焼きそば（昨夜の残りを少し）
ご飯ほんの少し
間食 チーズケーキ（昨日頂いた物）
夕食 餃子１個（帰ってきてから食べたのはこれだけ）
ダイエット茶
間食 りんごのアメ小１個
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・お休み
ごろ寝基本体操・・2セット
ストレッチなど
最終目標体重まであと7.6kg
春（４月）までにあと3.6kg
さてどうする？
体脂肪率：26.5％
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