| 2003年03月19日(水) |
春休みじゃなかった（笑） |
まだ春休みじゃなかったのね・・・高校生（笑）
今朝は、ケータイいじってました（笑）
何の事やら分からない人は
この日の日記を見てね→ここ
今日は、午後から歓送迎会用の小物作り
いつも場所を借りている役員さんちがお子様ダウンのため
うちで集まることに
と言っても私と隣の奥様だけ（笑）
朝から、母と家のどの部屋に入ってもらうかで喧嘩になった
休みの日なら、言わないで客間を使うつもりだったけど
たまたま休みで・・・・ブツブツうるさい
ま、私の方の居間が片付いてないのが悪いんだけどね（笑）
無事、終了しましたわ・・・あははは・・・・
今日のメニュー
朝食 トースト１枚（バターで）
すき焼き風煮込み（昨夜の残り）
昼食 トーストのみみ２枚分（長女が食べないので）
すき焼き風煮込み（朝に同じ）
わかめサラダ（市販品）
間食 アメ１個
間食 炭酸飲料１本（190ml）
チーズケーキ（親戚のおじさんより頂き物）
夕食 焼きそば（具：豚肉・キャベツ・人参・もやし・椎茸）
ご飯少し
ダイエット茶
間食 トースト約1枚（長女がいると言ったのに・・・）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・110回
ごろ寝基本体操・・2セット
ストレッチなど
最終目標体重まであと7.7kg
春（４月）までにあと3.7kg
いや・・・絶対無理だって、その短期目標（汗）
体脂肪率：26.4％
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