痩せない日常日記

2003年02月21日(金) ダイエッターの敵

仕事を休んで、町の公民館主催の親子健康体操に参加してきた

町外以外の参加も可能だったため妹も呼んでた
それから母も仕事が休みだったので
一緒に行った

その健康体操の模様は、お気楽日記にUPするとして

その後、昼食をとるべく出かけた先は

バイキング


ダイエッターの敵ですな・・・
と思いつつ、ガンガン食べまくったよ、今回も

で、時間ギリギリまで食べてて(ランチタイムは60分)
最後の最後で・・・
長女がアイスが入ったガラス容器を落としちゃった

こっぱミジンコ(苦笑)

がががが〜〜〜んっ


お店の人がすぐに来て片付けてくれて
お金もかからなかったけれど気まずい・・・

対応はすこぶるよかったけれどね

今日のメニュー

朝食 ご飯1杯
    白身魚のフライ(昨夜の残り)

昼食 バイキング
    寿司・たこ焼き・ポテト・大学芋・焼肉・サラダ各種
    コーンスープ・メロンソーダ・ラーメン少し・アイス
    ゼリーなどなどなど・・・食べ過ぎザンス

で・・・母様、おばたりアン(死語)全開で
さつま芋の天ぷらを数枚持ち帰ったのだった
(よい子はまねしないでね)(笑)

間食 そのさつま芋の天ぷら1枚(同罪です)

夕食 白身魚のフライ(まだ残ってたので・・)


    






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そんな些細なことでかなり嬉しい私(笑)
平和だな・・・それより痩せろよっ磨けよ自分(自爆)


ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・110回
ごろ寝基本体操・・1セット(オイ)

最終目標体重まであと7.9kg
春(4月)までにあと3.9kg

体脂肪率:26.2%


増えてるわな・・・・そりゃ




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