昨日の日記に私の後姿・・・わかんね〜よって突っ込み
入れてくれた人、手を挙げて〜（笑）
最初にもう少し大きいの入れて、自分でビックリして
サイズ変更したのだった・・・・分からないってば
あぁ・・・もう少し痩せたら、載せようかな・・・顔なしで
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
マカロニサラダ（昨夜の残り）
鯖塩焼き少し
昼食 ご飯1杯
マカロニサラダ（朝に同じ）
ハンバーグ（昨夜の残り）
間食 一口チョコ4個
ファンタオレンジ一番小さい缶1缶
夕食 カレーライス（定番の具の他に椎茸入り）ライス控えめ
ダイエット茶
間食 アーモンドチョコ・・・食べ過ぎ・・（汗）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・150回
ごろ寝基本体操・・2セット
最終目標体重まであと7.8kg（引き続き滝汗）
春（４月）までにあと3.8kg
体脂肪率：26.8％
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