意志とは大辞林第二版から
（2）物事をなすにあたっての積極的なこころざし。
「―の強い人」「―の力でやりとげる」
（3）〔哲・倫〕〔will〕ある目的を実現するために自発的で意識的な行動を
生起させる内的意欲。道徳的価値評価の原因ともなる。
（4）〔心〕 生活体が示す目的的行動を生起させ、それを統制する心的過程。
反射的・本能的な行動とは区別される。
あと、（1）と（5）の意味があるけどここでは省略
これをじっくり読むとね、自分の甘さが分かるわけよ
アァやっぱりな・・・弱いんだろうなみたいな（汗）
それじゃダメだからちゃんと認識しつつ頑張らなくちゃ
ダメなまま
だぞ、自分・・・
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
のり佃煮
焼きしお鮭
昼食 ご飯1杯
焼きしお鮭
何食べたっけ？（オイオイ）
クノールポタージュスープ1/2杯
ダイエット茶
間食 伊予柑
夕食 ご飯軽く1杯
とんかつ約2枚（ダメじゃん）
ほうれん草のおひたし
スパゲティ（付け合せ）
トマト少し
オニオンスープ
ダイエット茶
間食 りんご3/4個
間食 ロッテチョコパイ1.5個（ン？？）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・200回
ストレッチなど
最終目標体重まであと7.5kg
春（４月）までにあと3.5kg
体脂肪率：25.8％
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