| 2003年02月02日(日) |
お・・・落ちてくる・・・ |
今日、はいていたジーンズは
いつの間にかジッパーが落ちてくる（汗）
トイレで上げ忘れたとかじゃなくて・・・本当に
いつの間にか落ちている・・・・
これって私の腹の肉が苦しくてパンパンで
そこだけがきついよぉ〜〜って反抗してるんだろうか？
ナゾ・・・
着ていたトレーナーの丈でジッパー部分は
隠れていたから、他人に気づかれることはなかったかもしれないが
買い物に出かけた先の店内で、こっそりジッパーを上げる私は
メチャ怪しい人だろう・・・
って言うか、トイレとか入って直せよっ（笑）
あ・・次男は食欲こそ、普段より少ないものの
何とか元気になった様子
今日のメニュー
朝食 なし
昼食 外食：レディースセット
（タンタン麺・炒飯・唐揚げ2個・レタス・
ソフトクリーム）
ラムネ少し
長女の残したラーメン少し（食うなヨッ）
間食 飴少し
間食 一口チョコ2個
夕食 オムライス（具：あらびきウインナー・玉ねぎ・人参）
コーンとじゃがいものスープ（玉ねぎ入り・コンソメ味）
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間（今からやりますっ）
なわとび・・170回強
ストレッチなど
最終目標体重まであと7.5kg
春（４月）までにあと3.5kg
体脂肪率：26.7％
ダメダメだね・・・
外食で、食べすぎだもんね・・・
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