ついに長かった年末年始の休みも今日で終わり
明日から仕事だと思うと・・・すでに憂鬱（笑）
だけど、ちょっとつまみ食いする機会はなくなるかも？
って感じだけど・・・それでも反動でまた
昼食をたくさん食べてしまいそうな気も（コラコラ）
今日も10時過ぎまで布団の中
旦那様の休みも今日までと言うことで
年末に行けなかった子ども達の散髪へ
お兄ちゃんたち2人だけなんだけどね
旦那様のお友達のお店でいつもしてもらってます
特に安いこともないんだけど
そこのカットがお気に入り（笑）
お兄ちゃんたちもいつもそこで同じようにするので
違う髪形にしてみたら？と言っても頑なに同じ髪型なのだ（笑）
スッキリして、新学期に備えたものの
宿題は・・・まだ終わってないんだよな・・・
ところで・・・今日のメニューは？
朝食 なし
昼食 明星 一平ちゃんとんこつカップラーメン
日清 カレーヌードル少し（長男の残り）食うなヨッ
間食 マック フライドポテト少し（4時前くらい）
オレンジジュース少し
コーラ一口・・・
夕食 カリフラワー・ブロッコリー（茹でてドレッシングで）
うどん汁椀1杯
ご飯（子ども茶碗）1杯
かまぼこ少し
ほうれん草のおひたし
椎茸の煮物（頂き物）
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと7.2kg
春までにあと3.2kg
体脂肪率：25.4％
目標まであと5.4％減
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