昨日、旦那様の帰宅時間は午後11時30分頃でした（汗）
働かせすぎ・・・じゃないのか・・・
う〜〜〜ん
最近は、PCばかりやってるので夜遅くまで起きてることは
それほど苦痛は感じないんだけど
ちなみに昨夜は夕飯等々後片付けもろもろ
済ませてPCいじってたら寝に入ったのは
ＡＭ1：20・・・・
朝が辛いです・・・全くです・・・しかも寒いからなおさら
さて、今日は何時に帰ってくるんでしょうね？
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
水炊き（昨夜作ってた物）
白菜と豚肉と豆腐のみ
昼食 ご飯1杯
水炊き（朝に同じく）
間食 スイスロールストロベリー1切れ
間食 スナック菓子
夕食 うどんすき控え目で（牛肉・大根・白菜・糸こん・うどん）
キウイフルーツ何個分くらいかな？？？
間食 なっちゃんオレンジジュースコップ2杯くらい
間食 クノールカップスープポタージュ1杯
間食 ドンク くるみ入りフランスパン（おいおい）
間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯（予定）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと・・・量ってないけれど・・・
減ってないだろうな
どう見てもダイエットしてる人の食事記録じゃないし（汗）
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