今年も残すところあと4日と少し（笑）
今日もきっと旦那様の帰りは遅いんだろう
昨夜はＰＭ11：20ごろでした
とにかく眠い・・・
私は本日仕事納めで、給料計算して半日終わり
うちの会社はボーナスなしなので
（ま、私はパートだからしょうがないとして）
なんとなく寂しいな・・・旦那様のボーナスも
不景気にて、大幅減額（涙）
こんなに尽くしてるのに（笑）
体を壊さないように残り頑張って欲しい物ですが
日曜日も仕事です
年内は31日だけが休みなのね・・・・大変です
過労だ・・・（汗）
今日のメニュー
朝食 うどんすき（昨夜の残り）
ご飯1杯
クノールカップスープポタージュ1杯
昼食 ラーメン（インスタントに白菜と油揚げ入り）
クノールカップスープコーン1杯
間食 チョコ（メルティキス・・スペル謎・・）
間食 ひよこサブレ少し（お土産に頂いたもの）
夕食 けんちゃん（大根・豚肉・人参・白菜・こんにゃく・豆腐）
ブロッコリーとカリフラワー（茹でてドレッシングで）
間食 りんご1/4個
間食 クノールカップスープきのこのポタージュ1杯
間食 ポップコーン少し
COOP サイダー少し
間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと6.0kg
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