| 2002年12月12日(木) |
なんちゃってダイエット |
ダイエット生活とは程遠い毎日
あははは・・・・
笑ってる場合ではないんだけど
気合が足りないな・・・・
なんか明確な目標がないからかもしれないな
長女の入園式もなんだかイマイチ
現実感にかけるし（1年以上あるからか）
そっか・・・・
来年の夏、水着を着られるようにってのは？？（笑）
今日のメニュー
朝食 お約束のカレーライス（昨夜の残り）
昼食 またしてもカレーライスご飯少な目（朝に同じ）
食パンのみみ（長女が中を食べた）
サラダ（昨夜の残り）
間食 りんご1/4個
カルビー さつまりこ（じゃがりこのさつま芋ばん・・美味い）
間食 COOP コーンボーイ少し（キャラメルコーンみたいなの）
間食 一口饅頭1個
夕食 水炊き（豚肉・白菜・椎茸・豆腐・糸こんにゃく・餃子）
鶏肉の唐揚げ1個（お惣菜）
ダイエット茶
間食 りんご1/8個
ん・・・・お菓子食べてるし・・・
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと5.0kg
年内目標体重まであと2.0kg
気合・・・気合・・・ブツブツブツブツ・・・・
あやしいって・・・
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