| 2002年11月28日(木) |
なりたい自分のイメージを |
もっともっと頭にちゃんと叩き込まなきゃって
思う今日この頃・・・
ワンサイズ小さいジーンズでも買ってみようかしら（笑）
なんだか、やる気が起きないんだよね・・・
太ってたって誰かに迷惑かけるわけじゃない
じゃ、どうして痩せてきれいになりたいか・・・
やっぱり自分のためだよね・・・・
お友達のHPにお邪魔してひしひしと感じる
このままではいけないと！
なりたいのは、自分が望んでいるから
努力もしないで結果がえられるはずはない
だから・・・頑張る！
明日から
コラッ！！
朝食 ねこまんま（またかよ・・・）
鯖の塩焼き
昼食 揚げたさつま芋
お茶漬け1杯
ダイエット茶HOTマグカップ1杯
しじみスープ1杯
間食 揚げたさつま芋
夕食 きつねうどん
エビフライ小5〜6尾
チキンナゲット5個くらい
レタス（ドレッシングで）
ゆでたまご1個
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動・・・今からするか・・（おいおい）
最終目標体重まであと5.5kg
年内目標体重まであと2.5kg
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