なんだか精神的にハードな一日（笑）
仕事は休んで、長女と子育て交流広場へ
詳しくはお気楽日記で

午後は比較的ゆっくりしてたけど
本当は4時過ぎから学校に夏休みの
作品展示会を見に行こうと思ってたの・・
すっかり忘れてた・・・
明日までなので明日行こうっと

夜はPTA役員会
そんなわけでバタバタと夕食
食べ過ぎずに済んだわ（ホッ）

ホッ・・・じゃねーだろ？？
用事がなくても残り物は食べちゃダメだって（自爆）

今日のメニュー

朝食　焼きそば（昨夜していて、食べてなかった残り）

間食　揚げせんべい・・小さいやつ結構食べたかも・・

昼食　カップ焼きそば（ある意味バカ・・・爆）

間食　サンガリア　メロンクリームソーダ

間食　昆布豆（2時過ぎかな）

間食　梨1/4個

夕食　焼きうどん（おいおいっ・・・爆）
　　　　焼肉（昨夜の残りを焼いて）
　　　　野菜炒め（これも上に同じ）

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

間食しすぎだろ・・・そりゃ・・

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
ファミマット・・6曲くらい

最終目標体重まであと5.0kg
年内目標体重まであと2.0kg

はいはい・・・持続のあとは減量減量！