たかが卓球、されど卓球・・・

前にもちょっと書いたかもしれないが
中学時代、私は卓球部に所属していた

部員関係は最悪だったけど（笑）
卓球自体は好きだった

今日、やっとこの間通販でゲットした卓球台の登場（笑）

最初は子ども相手に、のんびりと教えながらやっていた
その後、旦那とやってみた
これが結構燃えるね（笑）
卓球って意外と、誰でも一度はしたことあったりして、
結構、上手なのよね・・・
でも、元卓球部員の名にかけて（いやそんな大したもんじゃ・・）
かなり頑張っちゃいました

最初、サンダルでしてたの・・・足痛いなぁって思って見ると
皮向けてた・・・イテテテ・・・卓球を侮ってはいけません
ちゃんと、運動靴を履きましょう・・・（泣）


今日のメニュー

朝食　なし

間食　はちみつレモンジュースコップ1杯

昼食　ご飯1/2杯
　　　　野菜炒め（豚肉・キャベツ・椎茸のみ焼肉のたれで）

間食　はちみつレモンジュースコップ1杯
　　　　ブルガリアヨーグルトアイスバー1本

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　とんかつ1枚分くらい
　　　　キャベツ（ライトドレッシングで）
　　　　りんご1/4個
　　　　枝豆少し

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

間食　はちみつレモンジュース1/2杯くらい

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
ファミマット・・3曲
卓球・・・・・・1時間くらい

最終目標体重まであと5.0kg
年内目標体重まであと2.0kg
おぉ〜〜持続してるじゃん！！