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| 2006年03月21日(火) | アーユルヴェーダ合宿を終えて |
１９日から２１日までの３日間、伊豆高原のペンションを貸し切ってアーユルヴェーダ合宿を開催しました。
体質別に食事の献立やマッサージクリーム、運動メニューなどを用意し、いつでも温泉に入ることもでき
ました。また宿便を排泄し、消化機能を向上させるようにしました。
近くの城ヶ崎海岸で海から昇る日の出を見ながらの瞑想を２日間しました。
好天で美しい太陽を見ることができました。
食前の感謝の祈りや制限の開放、自分自身との和解などのワークや瞑想を繰り返しました。
その結果、頑丈なブロックが崩れて、ようやく自分自身と和解することができました。
標高５８０ｍの大室山山頂で「愛の光のワーク」をしました。
とてもすばらしい体験でした。
帰る途中にある日帰り温泉で疲れを流して帰宅しました。
大勢の参加者の皆様に心から御礼申し上げます。
