| 2002年03月31日(日) |
87日目：46.2�圈．侫襦璽張璽蝓� |
不思議な事に体重が減ると現れるおやつの誘惑。
今、家の冷蔵庫の上段には色とりどりのフルーツゼリーが並んでいる。
たぶん貰い物と思われる。
こんな時期に送ってきたは誰なのさ(ToT)
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《本日のデータ》
87日目：46.2��(前日比+200ｇ)、25.5％(-0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(マーガリン、ジャム)、コーヒー(ミルク入り)、ミルミル
昼： 焼きそば、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、フルーツゼリー
夜： 白飯、煮魚、刺身、ちんげん菜と豚肉の炒め物、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、いちご
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ここ２.３日で急に体重減ったから
このまま一気に落ちるかなーなんてチョット期待したんだけど
そんなにうまくいくわけがなかった。
今日は少々増加。
でも体脂肪が減ったからいっか。
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