| 2002年03月07日(木) |
63日目：46.7�圈〆Ｇ�２度目の |
ふっふっふ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
今年２度目の４６�埖�
前回はたった１日しかもたなかったから
今回は２日は続くように頑張るぞぉ！(←目標低すぎ)
でも
夕飯結構食べたし、でなかったのに減ったのよねぇ
不・思・議
食っても減る
食わなくても減らない
体重減らすのって大変ですね。
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《本日のデータ》
63日目：46.7��(前日比-300ｇ)、26.5％(±0)
夕食前:ダンベル体操-20分,腹筋-50回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 朝： パン(マーガリン、ジャム)、コーヒー(ミルク入り)
昼： 雑煮、卵焼き、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、ロールケーキ２切れ
夜： カレーライス、ピーマンの挽肉詰、レタス、さかな、刺身、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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