| 2002年03月06日(水) |
62日目：47.0�圈…阿�だけで痩せる？ |
昨日の夜のテレビ番組で
「聴くだけで痩せる音楽」っていうのをやってた
痩せる要素を組み合わせた音楽ＣＤを番組で作成し、
それをダイエットが続かない女性３人に
一週間朝昼晩食事前に１５分間聴いてもらった
食事制限は何もなし
ただ音楽を聴いてもらうだけ
一週間後の結果
個人差があったが３人とも１.５�圈腺沖堊宛綢僚鼎�減ってた
ほんまかいな？
そのＣＤをプレゼントって画面に出たが
メモしそこねた
残念無念
本当に痩せるのか試してみたかったゼ。
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《本日のデータ》
62日目：47.0��(前日比±0ｇ)、26.5％(±0)
夕食前:ダンベル体操-20分,腹筋-50回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
朝： パン(マーガリン、ジャム)、コーヒー(ミルク入り)
昼： ラーメン、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、ロールケーキ２切れ
夜： 白飯、シュウマイ、刺身、帆立のバター炒め、湯豆腐、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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