| 2002年02月20日(水) |
48日目：47.5�圈〔欧� |
最近、眠くて仕方がない。
一日中何してるわけでもなし、疲れてるはずないのに朝起きられない。
一度目を覚ましても気付くとまた寝てる。
やっとのことで起きても一日中ボーッとしたままで何もやる気なし。
こたつに入って横になろうものであれば、すぐにウトウト。
買い物行こっかなぁーと思うんだけど思ってるうちに夕方になって結局外に出ず。
毎日こんなことの繰り返し。。。
こんなことで社会復帰できる日はくるんだろか。
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《本日のデータ》
48日目：47.5��(前日比±0ｇ)、27.0％(+±0)
夕食前:ダンベル体操-20分,腹筋-30回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分
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朝： パン１枚(マーガリン、ジャム）、コーヒー(ミルク入り)、アイスクリーム
昼： 白飯、豚の角煮、キュウリ、たらこ、緑茶、コーヒー(ミルク入り)、みかん
間： コーヒー(ミルク入り)、菓子パン(一口)
夜： 白飯、あじの開き、クリームシチュー、刺身、きゅうり、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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なんだかなぁ･･････
全然減らん。
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