| 2002年02月19日(火) |
47日目：47.5�圈，匹譴�正しい数値？ |
私が使ってる体脂肪計は、両手で握って計るタイプなんだけど、
昨日何気にほんのちょっとずつ角度変えて何回か計測してみた。
多少誤差はあると思ってたけど、
握った時の体脂肪計の微妙な角度の違いで、
多い時と少ない時の差が約２％あった。
こんなに違うもんなんだろか。
一体どれが正しい数値なの？
とりあえずデータには平均値を残しとくことにした。
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《本日のデータ》
47日目：47.5��(前日比+200ｇ)、27.0％(+0.5)
夕食前:ダンベル体操-20分,腹筋-30回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分
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朝： パン１枚(マーガリン、ジャム）、牛乳、ヨーグルト
昼： 牛丼、漬物、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)
夜： 白飯、豚肉の生姜焼き、菜っ葉、湯豆腐、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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うぅ〜ん、減らない。
今日は出も悪かったし仕方ないか
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