朝は起きたが、調子が悪い。
絵画教室でY先生と話したあと、いろいろと考えて、
ほんとうに自分が大切、と思うことだけちゃんと守ればいいんだ、
と思い、何にもしないで寝ることにした。

こういう調子の悪いときは「やらなければならないこと」をやるのはやめることにした。
「やりたいこと」をやれるだけやることにした。

そして、やったことと言えば、内職と洗濯物干しと絵を描くこと。
洗濯物は夕方４時近くに干している、３０分くらいして家の中にしまった・・・。
でも、気にしない。
調子が悪いときは悪いんだし。

夜ごはんも、ごはんだけ炊いて、やっちゃんに吉牛で牛皿を買ってきてもらった。
サラダは、サニーレタスとルッコラにスモークサーモンをのせてバジルのドレッシングをかけた。

その後が、いけなかった。
ついでにお酒が飲みたくなり、おみやげで買ってもらったのだけど、
私は悪酔いしてしまった。
そしてむしょうにさみしくなり、また、かんしゃくをおこしてしまったのだ。

やっちゃんにも、申し訳ないことばかりしている。

すぐには良くならないかも知れないけど、
自分を責めないように、地道にのんびりとやっていきたい。