DiaryINDEX｜past｜will
| 2011年01月21日(金) | 玄米の効用 |
昨年から我が家は玄米にしている。玄米に変えて半年以上経つというのに、ダンナは未だに文句を言う。文句は言うのだが、残さずに全部食べる。彼は基本的には何でも食べるのだ。
愚息は、最初から文句は言わない。言わなかったので、特に玄米でも文句はないと思っていた。が、考えてみると、彼は出された食事に関しては文句を言わない人なのである。文句は言わないのだが、好き嫌いはある。嫌いなものは黙って残す。
我が家の食事は日本式である。1人分ずつお盆の上に乗っている。お盆の上の食べ物が全部無くなれば、おかわりをしても良いが、何か1つでも残っていると、「お腹一杯になった」ものとして、そこで終わりである。愚息は、嫌いなものがあると「お腹一杯」のふりをして「ごちそうさま」と言い、台所の片付けた終わった頃に、冷蔵庫をあさって好きなものを探して食べる。でもまぁ、もう子供じゃないんだから、自分で勝手に食べる分には文句を言いたくない・・・そんな気力は無くなった。
で、玄米である。文句も言わないし残しもしないので、「割とあっさり玄米に変えることができたな。」と思っていたら、やはり愚息も玄米は不満だったようである。先日・・・
「玄米の良いところは・・・マズいのでおかわりをしない、つまり、食べ過ぎないということだな。」
と言っていた。
やっぱり玄米って身体に良いじゃないか！
その割には全然痩せませんな。
