| 2006年12月30日(土) |
さようなら2006年 こんにちは2007年 |
忘年会、仕事納めも無事終了、昨日から短いけど楽しい冬休み。
今年の年末は、
29 カルメンさんと海辺でランチ、美容院で3時間おしゃべり。（立派なオバちゃんになってきた）
30 鍼灸、病院とはしごして、実家で元ごみ部屋（私の部屋）の整理、親と宴会。
31 まぁさんと遊んでから、夜倉敷へ移動。出張中のだんなと合流してカウントダウン。予定。
てな感じで、例年のごとく季節感なしです。
大晦日なので、2006年の反省と2007年への期待を記してみる。
★2006年総括★
-悪かったこと-
とくに春と秋の体調不良に悩み、過去最悪の不眠症も長く続いた。(3-4日まるまる眠らないという）
そのせいもあり、精神的に一年を通して気弱で、人知れず自分が人と異なっていることに悩みもするという自分らしくない性格に。
仕事も力を出し切ったとはいいがたく、また新しい勉強もほとんど始められなかった。
時間管理が甘く、人との約束もいくつか反故にし、予定変更も多々。
全体的に場当たり的だった。
-良かったこと-
最後の二ヶ月、いろんな薬でごまかしていた身体の不調と向き合って、食生活の改善、運動、精神療法などを始めたこと。
鍼灸の効果も大きく、穀物と野菜中心の食生活を目指し、身体を温めることを意識しただけで、思いがけず体調が改善した。
そのお陰で自分の生活の優先順位がはっきりして、少なくとも方向性はぼんやり見えたかも？
助けてくれる人への感謝を感じる機会がとても多かった。
良い意味で自分の能力のなさも実感。
★2007年への期待とキーワード★
根拠はないけど、今年はいい年になりそう。あと、鈍っていた勘だけは戻ってきそう。
�〃鮃�・美容
玄米雑穀、野菜をたくさん摂る。
ジムに行かずとも、原付を封印して、駅まで往復歩けばけっこうな運動。
朝30分のヨーガも無理せず続ける。
半身浴を毎日続ける。
化粧品、生活用品もなるべく無添加、からだにも地球にも優しいものを使う。
高価な化粧品より、蒸しタオルでスチームパックと顔マッサージ。
�△劼蕕�なおる
自分が異なっていることを認め、相手が異なっていることも認めよう。
人に嫌われたり阻害されることを恐れず、ただ目の前の球はしっかり打つこと。
意見を伝える知識と表現力を磨いて、成熟した人間関係を築く。
��ちょっとだけ無理をする
努力して時間を作らないと出来ないことをあえて始めて、ちょっとだけ無理をする。
読書も漫然と読むだけではなく、偏った知識を強制するためにも、あえて難解な本を読んでみるとか、一ヶ月にこれだけ読むと目標を立てるとか。
なんてことを考えています。
長々と書いてしまいましたが、今年もあとわずか。
皆さんの2007年がすばらしい年となりますように。
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