ダイエット
最近旦那ちゃんがダイエットを始めたので、私も便乗してダイエット。といってもそんなに本格的ではないのだけど、とりあえず腹筋をしております。けどこの腹筋効いているようで、上腹の部分が割れてきました。ﾔﾀｰ！そんなに腹筋痛とかないし、効いてるとは思わなかったなぁ。
　この腹筋ちょっと変わってまして、うちでは『山ちゃん腹筋』と呼んでおります。勝手に私が作りだした腹筋で方法は、お風呂の椅子に座ってお尻を付けた状態で足を浮かし、くの字を縮めるイメージの動きを繰り返すもの。結構前の腿とかにも効きそうなんだけどな。でなんで『山ちゃん腹筋』というかというと、全裸でこの動きをしていると何とも間抜けで旦那ちゃん曰くすごく山崎邦正っぽいらしいのです。全裸で床とかにゴロンとなって、手足をﾊﾞﾀﾊﾞﾀさせながらｳﾀﾞｳﾀﾞ言っている山ちゃん。想像できましたか？