踊る
昨日の日記にダイエット中だと書きましたが、楽しくないと続かないという事で他にいい方法はないかと考えてみる。自分の好きなことは？と考えてみると真っ先に思い浮かんだのが「踊ること」！音楽に合わせて踊るのは楽しいし、なんといっても有酸素運動だから痩せるにはピッタリなはず！ということで早速お友達のMIXを聴きながらダンス！！アポロも一緒にダンス！！２〜３曲踊るだけでもいい汗かけました。これ毎日続けよーっと！！