今日は帰りに本屋に寄り道してきました。
朝、電車で見かけた雑誌の中吊り広告が気になったので、
どんな雑誌なのかチェックしたくて。

「VOLT」という100m世界新を叩き出しそうな名前の雑誌で、
対象年齢は50代。アラフィフとでも言うのかしら？
ストレッチ特集をしていたので、昨日の講習会に参加したこともあり、
初心者でも無理なく出来るものはないかと立ち読みしてきました。

結局、買ったのは「Tarzan」でしたが、こっちも体のゆがみを取る！
というテーマでゆがみや姿勢別に改善するストレッチが紹介されてました。
私は右肩が下がっていて、猫背で反り腰で内巻き肩だと思われる。
これからちょっと始めてみようかなぁ。

あと春頃にも「Tarzan」を買ったことを思い出して、
本棚から引っ張り出して、ちょっと読んでみました。
こっちはお腹を凹ませるというテーマの号。
そうだ、私、腹筋割りたいんだった。

WiiFit止めたのと夏の暴飲暴食のおかげで、
最近ちょっと増量気味なので、まずはそれを落とすかな。