ついに、ビリーのブートキャンプが届きました。
ＤＶＤ４本と、「ビリーバンド」という道具付で、15,000円位です。

夫は肥満と決別すべく、覚悟の上ビリーに入隊です。(￣▽￣)ウケケ


１枚目は基本プログラム。
アップテンポな音楽にのった、格闘系エアロビといった感じ。




そうだ！燃やし尽くすのだ！
弾ける巨体！　飛び散る汗！
し、下の階のおばあちゃん、すまん



１枚目は、約50分のプログラムなのですが、
途中キツくなってくると、すぐにビリーからゲキが飛びます

「そこのＴＶの前の君！」
み、見てるのか？？と言うほどの絶妙なタイミング




途中、ビリーからの励ましにどれだけ救われるか(笑)




そして最後は、




ヴィクトリー！！
なつはこの時だけ参加しています(^▽^)



会社でも大勢やっているのですが、
みんな「まず1ヶ月は頑張らないとね！」とのこと。

まあさすがに1週間じゃ、目標体重にはほど遠いかな・・・(^。^;)
トシトシは当分、筋肉痛との闘いです。