☀　　　９．８ / −１．５℃

朝
雑煮の汁でうどん
ミルクティー
チョコ
珈琲

昼
ラーメン（岡ちゃんラーメン）

おやつ
チーズスフレケーキ
ルイボスティー

夜
ごはん
イワシ塩焼き
ほうれん草の真砂和え
味噌汁（なめこ・白菜）
キムチ