☀ / ☁　　　　１６．９ / １１．７℃


朝
ごはん
納豆
ひじきのふりかけ
たくあん
カリフラワー
味噌汁（豆腐・なめこ・わかめ・高菜）
ヨーグルト（ドライオレンジ）

昼
カレーライス
オレオ
珈琲

夜
親子丼
炒め物
味噌汁
りんご