☀　　　　１９．７ / ９．２℃


朝
チーズトースト（桜えび・マヨ）
柿
牛乳
コーヒー

昼
カップヌードル（レッドシーフード　わかめ）
ブロッコリー
芋とひじきのサラダ
パインケーキ

おやつ
ビーンズチョコ
ヨーグルト（ハニーナッツ）
ドライオレンジ
コーヒー

夜
お茶漬け


「コロニア」　ドイツ　　
エマ・ワトソンが出ているからどんなもんかちょっと見てみようと気軽な気持ちで観たら、とても重い内容でした。
史実に基づいた内容で、チリに実在した拷問施設が舞台。