☀　　　　３２．２ / ２４．３℃


朝
グラノーラ
オムレツ（オクラ）
グレープフルーツ

昼
ごはん
塩辛
シジミの佃煮
たくあん
味噌汁（きゃべつ・えのき・あげ）

おやつ
豆しぼり
珈琲

夜
ぶっかけ蕎麦（納豆・大根おろし・生姜・天かす・たくあん・梅干）
キュウリ漬物
切り干し大根とししゃもの南蛮漬け


「BUITIFUL　ビューティフル」　２０１０　スペイン・メキシコ
　監督 アレハンドロ・ゴンサレス・イニャリトゥ
ハビエル・バルデム