☂ / ☁　　　１７．６ / １４．２℃

朝
フレンチトースト
牛乳

昼
ちゃんこ鍋の残り（ラーメン・ネギ・豆腐・ハマグリ）
冷凍チャーハン

おやつ
かきもち

夜
カレーライス
アイス