☀　　風強し　　１９．５ / １０．２℃


朝
クランベリーとチーズのパン
ブロッコリー・ゆで卵・ミニトマト・アスパラ
牛乳

昼
カップ麺（蕎麦　わかめ・卵）
ほうれん草の真砂和え
クルミちりめん
ブロッコリー・ミニトマト

夜
小松菜のペペロンチーノ（しらす）
味噌汁（あさり・豆腐・わかめ）
アイス（小枝）
かきもち
ビール


「まほろ駅前狂騒曲」　瑛太　松田龍平

「乱暴と待機」　２０１０　美波　小池栄子　浅野忠信　山田孝之

Yシャツの直し２枚分ダーツをほどく
業務用ミシンは目が細かくて大変。目がショボショボ・・・