☀　　　１９．６ / ８．６℃


朝
ごはん
納豆＋たらこ
たくあん
ほうれん草の真砂和え

昼
ごはん
さんまのピリ辛漬け
ミネストローネ
味噌汁

おやつ
さつま芋の団子
あんまん

夜
牛乳茶漬け


HBでパンを焼く（クランベリー・チーズ）


夫のYシャツの直し、背中のダーツ（？）をほどく